El próximo jueves 5 de diciembre, el CENAC recibirá un evento con dinámicas, talleres y presentaciones culturales orientadas a la relajación, la creatividad y el cuidado de la salud mental.
El viernes 5 de diciembre se llevará a cabo el Mercadito Navideño de Salud Mental, un espacio diseñado para promover el bienestar emocional de todas las personas. La actividad se realizará en el CENAC, antigua FANAL, de 8:00 a.m. a 1:00 p.m., con entrada gratuita y abierta al público.
El evento ofrecerá una amplia variedad de actividades culturales y recreativas, incluyendo presentaciones de danza y música, actividades de movimiento, baile popular costarricense en géneros como swing y bolero, así como espacios de psicoterapia grupal.
Además, el Mercadito contará con estaciones temáticas dedicadas a distintos aspectos de la salud mental y el bienestar. Entre ellas destacan:
- Salud y Bienestar: control de signos vitales y rutinas para mejorar el sueño y el estado físico.
- Descanso y Creatividad: arte terapia, actividades sensoriales y técnicas de relajación.
- Navidad con Calma: juegos y dinámicas que fomentan hábitos de bienestar.
- Escucha Activa: un espacio seguro para conversar y recibir apoyo emocional.
- Creatividad y Juegos: actividades para estimular la mente y gestionar emociones.
- Libre de Humo y Vapeo: información y dinámicas para prevenir el consumo de tabaco y vapeo.
- Cuidemos el Agua: juegos y aprendizajes enfocados en la protección de este recurso esencial.
Las autoridades de Salud destacaron que el Mercadito Navideño de Salud Mental busca ofrecer un ambiente seguro, inclusivo y lleno de energía positiva, donde las personas puedan aprender, relajarse y reconectarse con su bienestar emocional.